每日坚持锻炼，全身心的投入工作，是我拥有健康晚年的秘诀。
一位80岁高龄的包伟民，仍然每天坚持健身，为他的身体保养付出了不少的努力。
他坦言，大家都说要锻炼身体，但真正做起来还是很难，有时候懒惰会让人放弃训练，但为了身体，我还是选择坚持。
除了努力的锻炼身体之外，包伟民同样是一位工作狂人，在企业发展的道路上一个一个的攀登，为国家的经济发展做出了自己的贡献。
在他的公司里，员工们也亲切的称呼他为“包总”，并由衷的感激他对公司的一切付出与贡献。包伟民说，人的一生真正有价值的就是健康与事业，只有在这两方面不断追求进步和努力，才能让人真正意义上过上精彩的人生。
